V človeških telesih,kolagenje tako pomemben kot srce v našem telesu.Pomaga nam ohranjati mladost in zdravje.Ko se rodimo, je kolagen na maksimumu, ko pa se staramo, pride do pomanjkanja kolagena in postajamo starejši.Staranje pa lahko upočasnimo z jemanjem kolagenskih dodatkov.Toda težava je v tem, da je v našem telesu 28 vrst kolagena in zelo pomembno je razumeti, katera vrsta kaj počne, da ne predoziramo druge vrste.Torej, berite naprej, da boste ostali mladi in zdravi.
Slika-št.-1-Vrste-kolagena
➔ Kontrolni seznam
1.Kaj je kolagen?
2. Kako kolagen deluje v telesu?
3. Vrste kolagena: Katere so različne vrste?
"Tako kot naši lasje rastejo naravno, je kolagen beljakovina, ki jo naše telo redno proizvaja."
Slika št. 2-kaj-je-kolagen
Zanimivo je, da je v človeškem telesu približno 30% deleža beljakovin v lasti kolagena, v primerjavi s celotno telesno maso pa beljakovine predstavljajo 14-16%.Kolagen je prisoten povsod, tako kot zrak na Zemlji;na primer, lahko ga najdete v organih, črevesnih oblogah, kosteh, koži in vseh drugih delih človeškega telesa.
2) Kaj kolagen naredi v telesu?
Vloge kolagena v našem telesu so naslednje:
Slika št. 3 Kakšna je vloga kolagena v telesu.
✓Znotraj kože -ohranja mehko, elastično, močno in brez gub.
✓Zgornji sloj organov in črevesja - deluje kot zaščitna plast
✓Notranjost kosti - pomaga pri tvorbi kosti, povečuje gostoto in upočasnjuje osteoporozo
✓V sklepih - pomaga pri njihovem oblikovanju, ko delujejo kot pritrdilne točke in amortizerji
✓Nohti -Kolagen tvori keratin, ki nato tvori nohte.Kolagen je torej odgovoren za rast in zdravje nohtov
✓lasje -Primarni protein, keratin, v dlakah izvira iz določene aminokisline kolagena, tako da v bistvu kolagen tvori dlake.Poleg tega je plast dermisa, v kateri so prisotni lasni mešički (korenine), večinoma sestavljena iz kolagena.
✓Krčne žile -Kolagenska vlakna so prisotna pod notranjo plastjo krvnih žil v obliki mreže.Poleg tega zagotavljajo strukturno podporo, med poškodbo pa delujejo kot magnet za zdravilna sredstva in pomagajo pri popravljanju.
✓Med mišičnimi prameni -delujejo kot lepilo za mišice, jih držijo povezane in zagotavljajo elastičnost tkiva.Delujejo tudi kot medij za prenos kontraktilne sile iz mišic na okostje (kosti, kite, vezi).
3) Katere so različne vrste kolagena?
Slika št. 4-Katere-so-različne-vrste-kolagena
Znanstveniki so odkrili več kot 28 vrstKolagenin so razvrščeni glede na njihove gradbene materiale, strukturno razporeditev in funkcije, ki jih opravljajo.
Od teh 28 vrst je 5 kolagenov, ki imajo največji učinek, kot so;
a) Kolagen tipa I(največ)
b) Kolagen tipa II
c) Kolagen tipa III(največ)
d) Kolagen tipa V
e) Kolagen tipa X
a) Kolagen tipa I in njegova uporaba
»Kolagen tipa I je dolg protein s trojno spiralo in je sestavljen iz treh aminokislin: glicina, prolina in hidroksiprolina.Ostanki glicina tvorijo jedro trojne vijačnice, medtem ko ostanki prolina in hidroksiprolina zagotavljajo prožnost in moč.«
Pomen kolagena tipa I lahko ocenite z njegovega 1. mesta v kategoriji poimenovanja, saj je sestavljen iz 90 % vsega kolagena v človeškem telesu, zlasti v koži, kosteh in vezivnih tkivih (kite, vezi, hrustanec).
➔ Uporaba kolagena tipa I
Ker je kolagena tipa I veliko v koži in kosteh, lahko ocenite, da je njegova glavna naloga ohranjanje mladosti kože in ohranjanje trdnosti kosti – podrobnosti o tem so navedene spodaj;
✓Zdravje kože:Če imate na koži gube, povešenost ali hrapavost, potem je njena glavna težava pomanjkanje kolagena tipa I.
✓Krčenje mišic: Kolagen tipa I je pomemben tudi za krčenje mišic.Pomaga pri povezovanju mišičnih vlaken in omogoča njihovo krčenje in sproščanje.
✓Oblikovanje krvnih žil:Kolagen tipa I je pomemben tudi za nastanek krvnih žil.Pomaga pri oblikovanju sten krvnih žil in jih ohranja močne in zdrave.
✓Celjenje ran:Kolagen tipa I je pomemben tudi za celjenje ran.Pomaga pri oblikovanju kraste na rani in zagotavlja okvir za rast novega tkiva.
✓Popravilo hrustanca:Sklepi v človeškem telesu so izdelani iz mehke snovi, imenovane hrustanec, in ta hrustanec je sestavljen predvsem iz kolagena tipa I.Hrustanec deluje kot amortizer in točka za zmanjšanje trenja med dvema kostema.
✓Oblikovanje kosti:Brez kosti smo kot dolg kos blaga, ki leži na tleh.Naše telo proizvaja kosti večinoma iz kolagena tipa I.Torej več kolagena tipa I pomeni boljšo proizvodnjo kosti, hitrejše celjenje in močnejšo strukturo kosti.
b) Kolagen tipa II in njegova uporaba
»Kolagen tipa II je sestavljen iz treh dolgih verig aminokislin, ki so med seboj prepletene in tvorijo trojno vijačnico.Trojna vijačnica zagotavlja moč in prožnost kolagena tipa II.”
Največ ga je v hrustancu sklepa in je odgovoren za zagotavljanje odpornosti in prožnosti.Dodatki kolagena tipa II so običajno narejeni iz piščančjega ali govejega hrustanca.
➔ Uporaba kolagena tipa II
✓Zdravje sklepov:Kolagen tipa II je največ v hrustancu, zato je smiselno, da jemanje njegovih dodatkov pomaga pri zdravljenju bolezni kosti in sklepov, kot je osteoartritis itd. Pomaga tudi pri sprostitvi od bolečin v sklepih in dodaja mehkobo sklepom za boljše gibanje.
✓Zdravje kože:Nekatere raziskave so pokazale, da lahko dodatki kolagena tipa II zmanjšajo videz gub in starostnih peg ter pomagajo izboljšati elastičnost kože.
✓Zdravje črevesja:Nekatere raziskave so pokazale, da lahko dodatki kolagena tipa II pomagajo zaščititi notranjo/zunanjo površino črevesja ter izboljšajo prebavo in absorpcijo hranil.
✓Delovanje imunskega sistema:Dodatki kolagena tipa II se včasih uporabljajo tudi za pomoč imunskemu sistemu v boju proti boleznim, kar povzroči hitrejše okrevanje po boleznih.
c) Kolagen tipa III in njegova uporaba
»Strukturno je tip IIIKolagenje sestavljen iz treh enakih verig alfa, zaradi česar je homotrimer, za razliko od kolagena tipa I, ki je sestavljen iz dveh verig alfa1 in ene verige alfa2.«
Ko gre za kolagen tipa III, je to 2. najbolj zastopana kategorija kolagena v človeškem telesu.Široko je porazdeljen po različnih tkivih, kot so črevesje, krvne žile, maternica, koža in obloge organov.Glede na podatke iz različnih delov človeškega telesa je zabeleženo razmerje med kolagenom tipa I in tipa III 4:1 (koža), 3:1 (organi) itd.
Ta vrsta kolagena, ki je razvrščena kot fibrilarni, ustvarja dolga, tanka vlakna, ki dajejo tkivom moč in prožnost.Poleg tega pomaga tudi pri hitrejšem celjenju ran.Poleg tega vzdržuje arhitekturo krvnih žil in drugih organov ter pomaga pri njihovem pravilnem delovanju.
➔ Uporaba kolagena tipa II
✓Zdravje sklepov:Kolagen tipa III ni tako bogat v kosteh in hrustancu, vendar je prisoten in pomaga podpirati druge vrste hrustanca pri ohranjanju moči in zdravja kosti.
✓Zdravje kože:Kolagen tipa III je v koži zelo bogat, tako kot kolagen tipa I, in pomaga koži, da se izogne drobnim linijam, ki kasneje postanejo gube.Poleg tega kolagen tipa III tvori strukturno mrežo pod kožo, da ohranja kožo napeto, a ker je kolagen elastičen, koža ostane raztegljiva.
✓Zdravje las: Kolagen Tpye III zagotavlja surovino za nastanek las, tako da v bistvu krepi rast in moč las.Poleg tega se protein tipa III nahaja tudi v lasišču, kjer so prisotne lasne korenine.Skratka, jemanje dodatkov kolagena tipa III bo pomagalo osebi s šibkimi lasmi.
✓Celjenje ran:Tip III je drugi najpogostejši kolagenski protein v mišicah in organih, in kot veste, je kolagen naravni magnet za celjenje celic;v primeru kakršnih koli poškodb kolagen pomaga pri hitri tvorbi novih tkiv.
✓Imuniteta:Kolagen tipa III lahko pomaga okrepiti imunost s spodbujanjem proizvodnje belih krvnih celic.Pogosto se uporablja v dodatkih za zdravljenje avtoimunskih bolezni in drugih motenj imunskega sistema.
d) Kolagen tipa V in njegova uporaba
"Ta vrsta kolagena je razvrščena kot fibrilarna, tkana je v dolga, kablom podobna vlakna, ki dajejo tkivom moč in prožnost - deluje s kolagenoma tipa I in tipa III ter ustvarja ogrodje za tkiva in organe."
Kolagen tipa V ni tako bogat kot preostalih pet glavnih vrst kolagena, vendar opravlja kritične funkcije, kot je izdelava roženice oči, plasti kože in las ter placentnega tkiva.Ker deluje znotraj zunajceličnega matriksa različnih tkiv, kot so koža, kosti, krvne žile in placenta, nudi vitalno strukturno podporo.
➔ Uporaba kolagena tipa II
✓Lasje in nohti:Podpira zdravje in trdnost las in nohtov.
✓Zdravje oči:Je ključna sestavina roženice, ki prispeva k ohranjanju oblike in jasnosti očesa.
✓Odpornost kože:Kolagen tipa V pomaga ohranjati zdravje kože ter prispeva k njeni moči in elastičnosti.
✓Krčne žile: Kolagen tipa V tvori strukturo sten krvnih žil, kar prispeva k njihovi stabilnosti in pravilnemu delovanju.
✓Tvorba tkiva: Kolagen tipa V pomaga drugim vrstam kolagena pri izdelavi različnih tkiv in plasti organov, zato pomaga pri njihovi zdravi rasti.
e) Kolagen tipa X in njegova uporaba
"Kolagen tipa X obsega kratko trojno vijačnico kolagena, obrobljeno z dvema nekolagenskima domenama, NC2 in NC1."
Pomaga pri vezavi bistvenih mineralov, kot je kalcij, na kolagenska vlakna, s čimer poveča trdnost kosti – s tem prispeva k robustnosti našega skeletnega sistema.
Za razliko od drugih vrst kolagena ne ustvarja dolgih vlaken, temveč tvori mrežo krajših vlaken.Ta posebna mreža zagotavlja moč in prožnost rastne plošče in poapnelega področja sklepnega hrustanca.
➔ Uporaba kolagena tipa II
Sledi nekaj uporab kolagena tipa X;
✓Specializirana vloga:Čeprav ga najdemo v manjših količinah, njegova posebna funkcija pri razvoju okostja poudarja njegov pomen.
✓Prehodni označevalec:Kolagen tipa X deluje kot marker med razvojem kosti, kar kaže na premik iz hrustanca v trdno kost.
✓Indikator plošče rasti:Njegova prisotnost v rastnih ploščah signalizira ključno transformacijo, ki podpira vzdolžno rast kosti.
✓Pospeševalec rasti:S pomočjo pri tem prehodu kolagen tipa X zagotavlja, da kosti rastejo v dolžino in moč, kar je bistvenega pomena za robustno zdravje kosti in strukturno celovitost.
➔ Zaključek
Proizvajalci kolagenapo vsem svetu izdelujejo specializirane dodatke, ki so osredotočeni na proizvodnjo določene vrste kolagena, kot sta tip I ali tip II in drugi.Vendar je pomembno omeniti, da nekateri soproizvajalci govejega kolagena, nekateri so prašičji, medtem ko drugi uporabljajo mešane živalske dele - kar je lahko težava v kakovosti in za nekatere kulture (prašičji kolagen je haram v islamu).
Vendar si pri Yasinu prizadevamo izdelovati kolagen iz vseh vrst živali, vendar v posebnih posodah, da zagotovimo, da bodo potrošniki dobili, kar zahtevajo.Torej, če spadate med dobavitelje beljakovin ali kolagena v prahu, lahko zagotovimo, da boste pri nas dobili 100-odstotno pristne izdelke.
Čas objave: Sep-08-2023